Você não está travada por falta de força.
Está travada por excesso de pensamentos.
Organizae sua mente em 7 dias e volte a ter clareza, direção e leveza.
Você não está travada por falta de força.
Está travada por excesso de pensamentos.
Organizae sua mente em 7 dias e volte a ter clareza, direção e leveza.
Você não está travada por falta de força.
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Organizae sua mente em 7 dias e volte a ter clareza, direção e leveza.
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Você já se sentiu assim?
• Sua mente parece cheia demais para conseguir focar
• Você sabe o que precisa fazer, mas continua adiando
• Diz “sim” para todo mundo e “não” para si mesma
• Se sente cansada, sobrecarregada e sem direção
• Quer mudar, mas não sabe por onde começar
Se você se identificou com isso, respire.
Você não está quebrada.
Sua mente apenas entrou em um ciclo de paralisação emocional.
E existe uma forma simples de começar a sair dele.
Você já se sentiu assim?
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• Diz “sim” para todo mundo e “não” para si mesma
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• Quer mudar, mas não sabe por onde começar
Se você se identificou com isso, respire.
Você não está quebrada.
Sua mente apenas entrou em um ciclo de paralisação emocional.
E existe uma forma simples de começar a sair dele.
Você já se sentiu assim?
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• Quer mudar, mas não sabe por onde começar
Se você se identificou com isso, respire.
Você não está quebrada.
Sua mente apenas entrou em um ciclo de paralisação emocional.
E existe uma forma simples de começar a sair dele.
DSM — Destrave Sua Mente
Um guia prático de 7 dias com pequenas práticas psicológicas que cabem na sua rotina e ajudam você a sair da estagnação mental.
Sem fórmulas mágicas.
Sem motivação forçada.
Apenas pequenas ações baseadas em psicologia que ajudam você a:
• desacelerar a mente
• recuperar clareza emocional
• sair do piloto automático
• voltar a agir com mais leveza
O que você vai aprender
Durante 7 dias você vai experimentar práticas que ajudam a:
quebrar ciclos de procrastinação
parar de lutar contra suas emoções
reduzir autocrítica e sobrecarga mental
desenvolver mais clareza para agir
criar pequenas mudanças reais no dia a dia
Tudo com exercícios simples que levam poucos minutos por dia.
DSM — Destrave Sua Mente
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Apenas pequenas ações baseadas em psicologia que ajudam você a:
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O que você vai aprender
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criar pequenas mudanças reais no dia a dia
Tudo com exercícios simples que levam poucos minutos por dia.
Como o guia funciona
O DSM foi criado para ser simples.
Você não precisa estudar psicologia.
Basta reservar alguns minutos por dia durante 7 dias.
Cada dia traz:
• uma explicação clara
• um exercício prático
• uma reflexão guiada
Pequenas práticas que ajudam sua mente a sair do travamento e voltar ao movimento.
Para quem é este ebook
Este material foi feito para mulheres que:
• pensam demais e agem de menos
• vivem se cobrando o tempo todo
• sentem que estão travadas na vida
• querem mudar, mas não sabem por onde começar
Se você se sente assim, esse guia pode ser seu primeiro passo.
Como o guia funciona
O DSM foi criado para ser simples.
Você não precisa estudar psicologia.
Basta reservar alguns minutos por dia durante 7 dias.
Cada dia traz:
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Pequenas práticas que ajudam sua mente a sair do travamento e voltar ao movimento.
Para quem é este ebook
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Você não precisa estudar psicologia.
Basta reservar alguns minutos por dia durante 7 dias.
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Para quem é este ebook
Este material foi feito para mulheres que:
• pensam demais e agem de menos
• vivem se cobrando o tempo todo
• sentem que estão travadas na vida
• querem mudar, mas não sabem por onde começar
Se você se sente assim, esse guia pode ser seu primeiro passo.
Esse material é:
Esse material é:
Esse material é:
Um guia de O que você vai receber
Ao adquirir o DSM — Destrave Sua Mente, você terá acesso a:
Ebook DSM – Guia de 7 dias para destravar sua mente
Com práticas baseadas em:
• Terapia Cognitivo-Comportamental
• ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso)
• Mindfulness
Tudo explicado de forma simples, prática e acessível.
Um guia de O que você vai receber
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Com práticas baseadas em:
• Terapia Cognitivo-Comportamental
• ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso)
• Mindfulness
Tudo explicado de forma simples, prática e acessível.
Você pode começar a:
* Se movimentar mesmo sem motivação, quebrar ciclos que te travam e a faz procrastinar.
* Estar mais presente no seu dia a dia, saindo do piloto automático.
Você pode começar a:
* Se movimentar mesmo sem motivação, quebrar ciclos que te travam e a faz procrastinar.
* Estar mais presente no seu dia a dia, saindo do piloto automático.
Você pode começar a:
* Se movimentar mesmo sem motivação, quebrar ciclos que te travam e a faz procrastinar.
* Estar mais presente no seu dia a dia, saindo do piloto automático.
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O que você vai encontrar?
O que você vai encontrar?
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Modelos e exercícios com micro ações que tragam mais clareza e bem-estar, no seu dia a dia, a partir da construção desse hábito.
Práticas que irão ajudar você a: Desenvolver hábitos novos através de ações
Modelos e exercícios com micro ações que tragam mais clareza e bem-estar, no seu dia a dia, a partir da construção desse hábito.
Práticas que irão ajudar você a: Desenvolver hábitos novos através de ações
Modelos e exercícios com micro ações que tragam mais clareza e bem-estar, no seu dia a dia, a partir da construção desse hábito.
Práticas que irão ajudar você a: Desenvolver hábitos novos através de ações
Atividades e conceitos para desenvolver inteligência emocional e parar de lutar contra as emoções, aprender a acolhê-las com consciência.
Atividades e conceitos para desenvolver inteligência emocional e parar de lutar contra as emoções, aprender a acolhê-las com consciência.
Atividades e conceitos para desenvolver inteligência emocional e parar de lutar contra as emoções, aprender a acolhê-las com consciência.
Exercícios para desenvolver, mais clareza emocional, e poder
parar de se cobrar tanto para começar a agir com mais leveza.
Desenvolver atitudes práticas, que gerem transformaçõesde verdade.
Resgatar o seu autocuidado e sua força para tomada de decisão.
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parar de se cobrar tanto para começar a agir com mais leveza.
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parar de se cobrar tanto para começar a agir com mais leveza.
Desenvolver atitudes práticas, que gerem transformaçõesde verdade.
Resgatar o seu autocuidado e sua força para tomada de decisão.
1. Você acorda decidida, mas logo algo dentro de você te trava. Esse ebook é o seu primeiro passo para sair desse ciclo sem fim.
2. Você até tenta começar, mas é como se a mente pesasse mais que o corpo. Este material te guia com leveza por 7 dias de práticas para destravar de vez sua mente.
Tem dias que parece que você é sua própria barreira?
Esse ebook vai te mostrar como sair do lugar, mesmo sem sentir ser o momento perfeito.
1. Você acorda decidida, mas logo algo dentro de você te trava. Esse ebook é o seu primeiro passo para sair desse ciclo sem fim.
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Tem dias que parece que você é sua própria barreira?
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Tem dias que parece que você é sua própria barreira?
Esse ebook vai te mostrar como sair do lugar, mesmo sem sentir ser o momento perfeito.
Esta é a sua oportunidade de aprender a parar de dizer "NÃO" para si mesma, e sim para todo o resto.
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Oferta De R$57,90
Acesso imediato. Pagamento seguro.
hoje por apenas
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R$29,99
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Pagamento 100% seguro com acesso imediato
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Além do conteúdo desse ebook, você também terá acesso aos seguintes bônus:
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+ Bônus 1
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Além do ebook, você recebe:
Bônus 1
Guia prático da ansiedade
Como lidar com sintomas e reduzir a sobrecarga emocional.
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Guia prático da ansiedade
Como lidar com sintomas e reduzir a sobrecarga emocional.
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+ Bônus 2
+ Bônus 2
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Bônus 2
Material prático:
Despertando a mulher forte e serena que existe em você.
Bônus 2
Material prático:
Despertando a mulher forte e serena que existe em você.
Bônus 2
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+ Bônus 3
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Bônus 3
Aulão + material didático
"A sua mente é sua maior inimiga?
Bônus 3
Aulão + material didático
"A sua mente é sua maior inimiga?
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"A sua mente é sua maior inimiga?
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Olá! Eu sou Aline Singulani, psicóloga a mais de 10 anos.
Olá! Eu sou Aline Singulani, psicóloga a mais de 10 anos.
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Sou apaixonada por ajudar mulheres que vivem travadas entre o “eu quero mudar” e o “não consigo sair do lugar”.
Já acompanhei muitas pessoas que, assim como você, sabiam o que precisava ser feito, mas se sentiam presas ao medo, à culpa e à dúvida constante.
Trabalho com abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC), o Mindfulness e a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), sempre com um olhar humano e prático.
Criei este ebook como um convite para você sair do ciclo da paralisia e dar os primeiros passos em direção a uma vida com mais leveza, clareza e escolha.
Sou apaixonada por ajudar mulheres que vivem travadas entre o “eu quero mudar” e o “não consigo sair do lugar”.
Já acompanhei muitas pessoas que, assim como você, sabiam o que precisava ser feito, mas se sentiam presas ao medo, à culpa e à dúvida constante.
Trabalho com abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC), o Mindfulness e a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), sempre com um olhar humano e prático.
Criei este ebook como um convite para você sair do ciclo da paralisia e dar os primeiros passos em direção a uma vida com mais leveza, clareza e escolha.
Sou apaixonada por ajudar mulheres que vivem travadas entre o “eu quero mudar” e o “não consigo sair do lugar”.
Já acompanhei muitas pessoas que, assim como você, sabiam o que precisava ser feito, mas se sentiam presas ao medo, à culpa e à dúvida constante.
Trabalho com abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC), o Mindfulness e a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), sempre com um olhar humano e prático.
Criei este ebook como um convite para você sair do ciclo da paralisia e dar os primeiros passos em direção a uma vida com mais leveza, clareza e escolha.
Perguntas mais frequentes sobre o seu Guia Prático, você tem as respostas abaixo:
Perguntas mais frequentes sobre o seu Guia Prático, você tem as respostas abaixo:
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O que é o Destrave sua mente? Como posso me inscrever?
O que é o Destrave sua mente? Como posso me inscrever?
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O que é o DSM?
Um guia prático de 7 dias com exercícios psicológicos simples para ajudar você a sair do piloto automático.
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Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
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Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Você terá acesso ao conteúdo por 12 meses. Isso significa que poderá revisitar o material sempre que precisar, no seu tempo e no seu ritmo, dentro desse período. E poder baixá-lo para uso constante.
Você terá acesso ao conteúdo por 12 meses. Isso significa que poderá revisitar o material sempre que precisar, no seu tempo e no seu ritmo, dentro desse período. E poder baixá-lo para uso constante.
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Quais são as formas de pagamento?
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Você pode pagar com cartão de crédito, PIX ou boleto bancário, de forma 100% segura pela plataforma.
Você pode pagar com cartão de crédito, PIX ou boleto bancário, de forma 100% segura pela plataforma.
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Se você sente que está travada…
E quer dar o primeiro passo para sair desse ciclo…
Esse guia pode ser exatamente o que você precisa agora.
Comece hoje.
Se você sente que está travada…
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